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五月是個交替的季節(jié)，天氣溫度忽上忽下的，一不小心就會造成寶寶感冒。
在這個月份，因患感冒、發(fā)燒、過敏性鼻炎等疾病去醫(yī)院輸液的寶寶數(shù)不勝數(shù)，也讓家長月嫂育嬰師倍感困擾。
如何才能提高寶寶的抵抗力，預(yù)防感冒呢？
疾病多發(fā)階段提高警惕
寶寶一旦過了六個月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開始。所以，六個月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。
母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強(qiáng)一些，但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng)，一樣得病不多，有些是母乳喂養(yǎng)，反而經(jīng)常生病。
尤其到冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，月嫂育嬰師們要特別注意，從思想上重視起來。
少穿衣、少蓋被
寶寶八個月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。
其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，檢測寶寶會著涼的標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。
這個需要有經(jīng)驗(yàn)的月嫂育嬰師才能熟練的掌握，初入行的月嫂育嬰師缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是能很準(zhǔn)確的衡量溫度�？梢远喽嗟恼埥套o(hù)理老師或資深的月嫂前輩請教。
由于寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。
寧可少吃不要多吃
做月嫂育嬰師的阿姨們總會擔(dān)心給寶寶吃多了消化不了，吃少了雇主會擔(dān)心，進(jìn)入不知道到底給寶寶吃多吃少的這個誤區(qū)。
其實(shí)隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。月嫂育嬰師要為寶寶合理的安排各種各樣的食譜，要均衡營養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。
月嫂育嬰師要時刻告誡自己：寧愿少吃，不能多吃。
每頓飯都嚴(yán)格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。
葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營養(yǎng)。
經(jīng)過一段時間的飲食調(diào)整，寶寶的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)得到了休息，過后會感覺到寶寶的食欲大增。
其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。
應(yīng)了那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。
水是健康之源
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務(wù)。育嬰師要注意水是等同于母乳和奶粉的，水的作用是不可替代的。
添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。而且，小嬰兒腎臟功能發(fā)育不全，往往由于喂養(yǎng)不當(dāng)腎臟功能受到一定的影響。
喝水也是增強(qiáng)腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統(tǒng)功能增強(qiáng)，消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都隨之良好運(yùn)轉(zhuǎn)。
有生病苗頭時抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理
其實(shí)在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，月嫂育嬰師如果能細(xì)心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點(diǎn)時就能夠發(fā)現(xiàn)它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經(jīng)常會打噴嚏，常常會讓家長和育嬰師擔(dān)心。其實(shí)小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。月嫂育嬰師要密切注意他有沒有打出鼻涕，如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點(diǎn)，也要注意了。
增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強(qiáng)戶外活動的好處都是知道的。
戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使是季節(jié)交替，在不太惡劣的天氣里，注意適當(dāng)保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內(nèi)活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩(wěn)定半個小時之后，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之后也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗對他的健康是有益的。
當(dāng)然還有許多避免生病的注意事項(xiàng)，比如出汗后不要吹風(fēng)啊，睡覺時不要著涼等等。
最后，還要告訴各位月嫂育嬰師們，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護(hù)理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統(tǒng)完善和提高的一個標(biāo)志。
但月嫂育嬰師們盡最大努力去避免疾病之外，也要學(xué)習(xí)用輕松一點(diǎn)的心態(tài)去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。
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